Статьи

Йога для мужчин - специализированный класс.

Йога для мужчин - специализированный класс.

Современные исследования объективно говорят о большой пользе практики йоги (определенных поз и дыхания) на синтез тестостерона в теле мужчин. Высокий уровень этого гормона положительно влияет на все сферы работы мужского организма.

Подробнее
Почему Йога?

Почему Йога?

На этот вопрос существует не одна сотня ответов, вот только некоторые из них

Подробнее
Шри Кришнамачарья - Учитель Учителей

Шри Кришнамачарья - Учитель Учителей

Кришнамачарья. Это имя известно всем практикующим йогу. К какой бы из ныне известных школ хатха-йоги вы ни принадлежали, ее традиции, скорее всего, уходят корнями в метод, разработанный великим учителем. Тирумалай Кришнамачарья - Человек, стоявший у истоков чуть ли не всех существующих на сегодня стилей хатха-йоги.

Подробнее
Биография Шри Б.К.С. Айенгара

Биография Шри Б.К.С. Айенгара

Согласно индийской традиции, раз в 200-300 лет рождается человек, который возрождает практику йоги. В Индии эта традиция называется «Парипурна». Она символизирует высшую степень завершённости, и, согласно ей, такой день наступил 14 декабря 1918 года, когда в селении Беллур, штата Карнатака , родился мальчик Сундарараджа, со временем ставший самым известным йогом в мире и оказавшийся способным возродить это древнейшее исскуство в наши дни.

Подробнее
Йога для людей старшего возраста

Йога для людей старшего возраста

Описание и суть специального класса йоги для пожилых в нашем Центре.

Подробнее
Практика йоги во время периода. Гита Айенгар

Практика йоги во время периода. Гита Айенгар

В лаконичной и ясной форме она объяснила, как женщины должны выстраивать свою практику в соответствии с гормональными изменениями менструального цикла. Все преподаватели, мужчины и женщины, и все практикующие йогу женщины найдут в тексте этой лекции бесценный источник знаний и мудрости, который поможет им улучшить свою практику и понимание удивительного и всеобъемлющего предмета – йоги.

Подробнее
Наши проекты