События

10 февраля (ВС) в 13:30 Эка Пада Раджакапотасана с Лилией Поляковой

10 февраля (ВС) в 13:30 Эка Пада Раджакапотасана с Лилией Поляковой

Эка Пада Раджакапотасана: подготовка и выполнение.
Поза царя голубей – одна из самых красивых асан, равно как и одна из самых полезных. Ее освоение позволяет гармонично раскрыть грудную клетку, плечи, тазобедренные суставы и вытянуть позвоночник.
На занятии мы постепенно подготовим тело к выполнению этой позы, а использование дополнительных материалов даст возможность выполнить ее всем ученикам абсолютно безопасно.

Противопоказания:
Травмы коленей, грыжи или протрузии межпозвоночных дисков, боли в крестце или пояснице, заболевания сердечно-сосудистой системы.

Продолжительность: 2 часа
Место проведения: пер. Костюринский, 2
Стоимость: 150 грн или 2 занятия с абонемента
Запись:
+38 (095) 003 00 63
+38 (050) 677 88 81

Вернуться к афише
Наши проекты