События

14 ИЮНЯ в 16:00 Йога Нидра с Сергеем Самойловым

14 ИЮНЯ в 16:00 Йога Нидра с Сергеем Самойловым

Йога нидра — это прежде всего методика улучшающая жизнь человека. Решение эмоциональных проблем, одно из главных преимуществ выполнения практики.

14 ИЮНЯ
в ВОСКРЕСЕНЬЕ
в 16:00
Костюринский,2
Преподаватель: Самойлов Сергей

Саморегуляция психического состояния с помощью выполнения практики осознанного расслабления вызывает у человека определенные изменения. Во время выполнения практики Вы получаете:
• полное эмоциональное расслабление;
• стабильное состояние ума;
• быстрое восстановление энергетического баланса;
• снижает уровень стресса;
• активизацию процессов самовосстановления здоровья;
• закрепление в подсознании положительных установок.

Структурно практика разделена на несколько частей - вначале практика асан в потоке, которая позволяет лучше почувствовать тело и направить внимание внутрь.

Далее - практикующий сам составляет для себя “формулу твердой решимости” (санкальпу). С помощью регулярной практики возможно добиться ранее недоступных результатов в духовном развитии, успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении и т.п.

После этого человек под голос преподавателя погружается в углубленный вариант шавасаны, во время которой и происходит расслабление и погружение в состояние между сном и бодрствованием - йога нидру.

Длительность 1,5 часа
Стоимость 120грн

Запись у администраторов обязательна!
Тел. : 

Вернуться к афише
Наши проекты