События

7 декабря 15:15 (СБ) Мастер-класс. Вишвамитрасана

7 декабря 15:15 (СБ) Мастер-класс. Вишвамитрасана

Вишвамитрасана - асана, посвященная великому мудрецу Вишвамитре. По своему происхождению Вишвамитра был кшатрием (воином), но благодаря своей силе, настойчивости и суровому аскетизму он смог возвыситься до статуса брахмана (мудреца).
 
Эта асана одновременно является балансом на руках, скручиванием, позой на раскрытие таза и плеч, а так же на вытяжение задней поверхности бёдер.
 
Освоение Вишвамитрасаны - длительный процесс, но освоив ее вы почувствуете, что стали более собранными и сконцентрированными, а ваши движения обрели осознанность.
 
До встречи на ковриках!
 
7 декабря 15:15
Длительность: 2 часа
Преподаватель: Ксения Пилипенко
Центр: пер. Костюринский, 2
 
Противопоказания: травмы запястий, крестца, задней или внутренней поверхности бёдер.
Вернуться к афише
Наши проекты