События

24 февраля (ВС) в 13.30 Мастер-класс

24 февраля (ВС) в 13.30 Мастер-класс "Здоровье шейного отдела позвоночника" с Татьяной Верецун

Обычно большинство людей, в т.ч. и практикующих йогу, начинают всерьёз интересоваться строением позвоночника только в одном случае – после посещения кабинета рентгенолога, и как правило, услышав массу новых, странных и пугающих выражений. Чтобы не оказаться запуганным в подобной ситуации, необходимо принять простые меры.

Позвоночник принято разделять на пять отделов. Шейный отдел является одним из наиболее подвижных. Следовательно, шея, в наибольшей степени подвержена риску травм. Причиной травм могут послужить как некорректная практика асан йоги, так и другие жизненные обстоятельства. Даже среди «опытных», практикующих не первый год, «случаются» подобные проблемы, которые влекут за собой массу неприятных последствий в виде головной боли, депрессии, нарушений сна и прочее.

На мастер-класс будет рассмотрена безупречная геометрия работы с шейным отделом позвоночника во всех группах поз йоги, а также безопасные элементы укрепления и оздоровления шейного отдела позвоночника.

Стоимость: 120 грн или 2 занятия с абонемента
Продолжительность: 2 часа
Место проведения: пер. Костюринский, 2
Запись:
+38 (095) 003 00 63
+38 (050) 677 88 81

Вернуться к афише
Наши проекты