События

15 декабря в 18:00 Йога-Нидра с Виталием Римским

15 декабря в 18:00 Йога-Нидра с Виталием Римским

Йога нидра - это осознанный сон, особый систематический метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления. Термин "йога нидра" состоит из двух слов:
"йога" - союз, единство и "нидра" - сон. Внешне, со стороны, может показаться, что человек, практикующий йогу нидра, просто погружается в сон, в то время как в действительности его сознание продолжает функционировать, проникая в
подсознание. Вот почему йогу нидра часто называют психическим сном, глубокой релаксацией с внутренним осознанием, когда на грани сна и бодрствования
происходит спонтанный контакт со сферой подсознательного и бессознательного.
Йога нидра приводит к состоянию релаксации благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружения его в сокровенные недра психики.
Практике йога нидры предшествует практика асан с целью повышения чувственности собственного тела, а также более глубокого погружения в состояние релаксации.
Место: пер. Костюринский, 2
Длительность: 2 часа
Стоимость: 130 грн
Практика подходит как для начинающих, так и для опытных йогов!
Запись:
+38 (095) 003 00 63
+38 (050) 677 88 81
Вернуться к афише
Наши проекты