События

28 июля (ВС) в 14:00 Тематический класс

28 июля (ВС) в 14:00 Тематический класс "Потоковая практика асан" с Романом Сидоренко и Виталием Римским

Тематический класс: «Потоковая практика асан»

Практика асан в потоке как правило руководствуется принципом «виньясы» - синхронизации движения и дыхания. На занятии будет представлена динамическая практика, включающая в себя как приемы работы с телом в разрезе классической хатха-йоги, так и наработки различных школ до дней нашей современности также изучающих тело как инструмент познания Себя. Также будет рассмотрен вопрос корректного дыхания во время практики асан и использования последнего как инструмента концентрации внимания.
Формат занятия включает в себя проведение практики двумя преподавателями, где один является ведущим потоковой практики, в то время как другой занимается аджастментом (корректировкой практикующих при выполнении ими положений, а также помощью в освоении сложных положений).
Класс рассчитан на продолжающих практикующих или начинающих, готовых к более интенсивным физическим нагрузкам.
Без медицинских противопоказаний.

Преподаватели: Роман Сидоренко и Виталий Римский
Длительность 3 часа
Стоимость: 150 грн.
Место проведения: ул. Космическая, 14

Запись:
+38 (095) 003 00 63
+38 (050) 677 88 81

Вернуться к афише
Наши проекты