События

9 июля в 9:30 Тематический класс

9 июля в 9:30 Тематический класс "Йога со стулом"

Характерной особенностью йоги по методу Айенгара является выполнение асан с необходимыми опорами. Благодаря этому йога становится доступна любому человеку, независимо от его возраста и состояния здоровья.

Использование стула имеет множество преимуществ:

 - Делает доступным выполнение трудных асан, облегчает пребывание в них;
– Позволяет достичь и сохранить выравнивание в практике асан;
– Даёт возможность более длительно пребывать в трудновыполнимых асанах и расслабиться, что помогает извлечь максимальную пользу из их выполнения;
– Обеспечивает более глубокое изучение и исследование асан

Стулья помогают сделать занятия более интенсивными и разнообразными, либо наоборот - расслабиться, глубже почувствовать воздействие асаны, улучшить технику ее выполнения.

Занятие будет интересно как новичкам, так и продвинутым практикам.

Проведет Дябло Александр

Продолжительность: 2 часа

Стоимость: 80 грн. или 2 занятия с абонемента (по выбору)

Запись по тел. 731-31-03 или у администратора

 

 

Вернуться к афише
Наши проекты