События

4.06 в 9:30 Тем. класс

4.06 в 9:30 Тем. класс "Динамическая практика йоги"

Динамическая йога генерирует внутреннее тепло, разогревает мышцы, внутренние органы, выводит токсины и переводит ум медитативное состояние.

В рамках йоги Айенгара динамический подход позволяет  расширить возможности практики. И используя все лучшие аспекты йоги Айенгара такие как отстройка элементов позы, центрированность и симметрия перевести статическую практику в динамику и остаться статичным в динамизме действия. 

В динамической йоге применяется принцип «виньясы». «Ньяса» переводиться как размещать, «ви» в  определенной последовательности.»

В виньясе происходит перетекание из одной позы в другую и  развивается последовательность 3-х, 5-ти или более асан.

Проведет Александр Дябло

Противопоказания: грыжи, проблемы сердечно-сосудистой системы, воспалительные процессы в области головы, период

Рекомендуемый стаж занятий от 6 месяцев.

Продолжительность: 2 часа

Стоимость: 80 грн. или 2 занятия с абонемента (по выбору)

Запись по тел. 731-31-03 или у администратора

 

 

Вернуться к афише
Наши проекты