События

14 мая (ВС) 9:30 Тем. класс

14 мая (ВС) 9:30 Тем. класс "Наклоны (вытяжения вперед)"

Наверняка Вы слышали фразу: «Мы настолько молоды, насколько гибок наш позвоночник». Именно с наклона начинается движение к этой гибкости. Мы вытягиваем позвоночник, заднюю поверхность бедер и поясничную мышцу, поэтому очень важно делать это осознанно и правильно, чтобы избежать травм и осваивать это направление с максимальной эффективностью. Наклоны успокаивают мозг,сердце и нервы, останавливают внутренее возбуждение, и в то же самое время стимулируют пищеварительную систему, тонизируют и укрепляют органы живота, улучшают кровообращение в области таза.

 

Дарья Конева поделится секретами продвижения в практике наклонов!

Продолжительность: 2 часа

Стоимость: 80 грн. или 2 занятия с абонемента (по выбору)

Запись по тел. 731-31-03 или у администратора

 

Вернуться к афише
Наши проекты