События

31. 12  в 10:00 Тематический класс

31. 12 в 10:00 Тематический класс "Преодолевая гравитацию"

Преодолев гравитацию, влетайте в Новый год вместе с Махараджа!

В основе программы класса балансы на одной ноге и подготовки к стойке на руках.

Выполнение поз на баланс уравновешивает и успокаивает ум. А процесс их освоения помогает развить настойчивость и смирение. Баланс строится не сам по себе, а за счет постоянной работы ума и контроля за дыханием и мышцами. Чтобы удержаться неподвижно в той или иной позе, необходима непрерывная внутренняя работа на удержание равновесия и непоколебимая бдительность – эффект присутствия в настоящем моменте. Постепенно этот вид сосредоточения сказывается и на внутреннем состоянии: мысли перестают хаотично метаться, ум обучается легко сосредотачиваеться и не терять концентрацию. Балансы дают нам состояние хладнокровия и здравомыслия, которое необходимо в повседневной жизни, чтобы избежать чрезмерной эмоциональности и воспринимать мир без лишних потерь нервных клеток.

Рекомендуем посещать Начальный класс минимум 3 месяца перед посещением этого тематического класса. Если у Вас есть серьезные проблемы со здоровьем или были травмы суставов ног,  обязательно предупредите преподавателя!

пер. Костюринский, 2

 Преподаватель: Роман Сидоренко

31 декабря (ВС) 10:00

Длительность 2 часа.

Стоимость: 80 грн или 2 занятия с абонемента

Запись: 731-31-03

Вернуться к афише
Наши проекты