События

17 ноября (ПТ) в 20:15 Йога Нидра с Арсеном Черняевым

17 ноября (ПТ) в 20:15 Йога Нидра с Арсеном Черняевым

Практика Йога Нидры была разработана Свами Сатьянанда Сарасвати на основе древних тантрических текстов о ритуалах ньясы (перемещение сознания по разным участкам тела и визуализацией) и углубленных вариантов шавасаны "с голосом преподавателя".

Она позволяет высвободить и "растворить" блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия в реализации наших целей. Это достигается за счет нескольких техник: - ротация сознания по телу в определенной последовательности; - подсчет дыхания (вдохов и выдохов); - вызывания "телесных" воспоминаний различных ощущений; - «Чидакаша Дхарана» - наблюдение за умом и сознательная визуализация.

С помощью регулярной практики возможно добиться ранее недоступных результатов в духовном развитии, успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении и т.п. Вся практика выполняется лежа в шавасане.

 

Длительность 1,45 мин.

Стоимость 100 грн

Запись: 731-31-03

 

Вернуться к афише
Наши проекты