События

1 октября 9:30 Тематический класс

1 октября 9:30 Тематический класс "Just do it!"

Приглашаем вас на класс динамической практики, призванный расширить границы возможностей, которые были искусственно созданы умом. Занятие будет интересно всем, кто готов к продвижению в практике йоги.

В программе занятия: динамическая практика йоги, пранаяма и работа с дыханием, а так же мудры (пальцевая йога).

Благодаря динамической практике происходит глубинная проработка суставов и мышц тела; укрепляется опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистая система,тело становится гибким и сильным, а внутри поселяется гармония и покой.

Класс рассчитан для тех, кто регулярно практикует йогу по методу Айенгара и знает базовые принципы построения асан.

 

Противопоказания: критические дни, беременность, грыжи в позвоночнике, заболевания сердечно-сосудистой системы и другие серьезные проблемы со здоровьем

Рекомендуемый минимальный стаж занятий 3 месяца

Проведет Сидоренко Роман

Продолжительность: 2 часа

Стоимость: 80 грн. или 2 занятия с абонемента (по выбору)

Запись по тел. 731-31-03 или у администратора

 

 

Вернуться к афише
Наши проекты