Преподаватели

Варжен Екатерина

Варжен Екатерина

Мое первое знакомство с йогой состоялось в конце 80-х годов прошлого века. В
шесть лет мама впервые привела меня на развивающие занятия, в числе которых
была йога. Тогда я даже не предполагала,что йога станет моим образом жизни,
средством помогающим получить не только здоровье, но и ответы на многие
вопросы, волнующие большинство людей на протяжении всей жизни. Кто мы? Зачем
мы здесь? Почему Человек смертен? Как уберечь себя и своих близких от
различных заболеваний? Что такое Душа?… И многие-многие другие.

После первого поверхностного знакомства с йогой - у меня была обычная жизнь, полная
подростковых проблем и поиска своего предназначения. Но всегда в моем поле
присутствовали такие понятия как кармические законы, причины заболеваний,
чистки организма, лечебное голодание и т. д. 
Я тренировалась, занималась спортом, окончила сначала училище,а затем и
институт физической культуры. Несколько лет работала тренером по аэробике,
проводила персональные занятия в тренажерном зале. Но я чувствовала, что все
это не то, что все эти упражнения поверхностны и дают лишь рельеф нашим
мышцам, красивую фигуру и больше ничего.. А мне хотелось развития не только
физического, но и духовного, хотелось научить свой ум не блуждать, находясь в
текущем моменте, почувствовать осознанность в теле, а также восстановить тело,
особенно суставы и позвоночник после многолетних динамических нагрузок.

Я пробовала много разных направлений: стречинг, пилатес, различные виды йоги.. Но
ничто не сравнится по силе своего восстанавливающего воздействия на
человеческий организм,как практика йоги по методу БКС Айенгара. Уже после
первого занятия по этому методу я поняла, что так хорошо еще никогда не
раскрывала грудную клетку, никогда у меня не было столь красивой осанки и столь
спокойного состояния ума.

Итак, с января 2016 года я верный и старательный ученик, а теперь уже и преподаватель нашего замечательного центра йоги!

В «Махараджа» я веду группу СТАРШИЙ ВОЗРАСТ. Эти занятия предназначены
для людей старше 60-ти, которые раньше не занимались йогой. К сожалению с
возрастом приходит не только мудрость, но и малоподвижность суставов, а также
другие пробемы со здоровьем. На наших занятиях мы заново учимся владеть своим
телом, чувствовать его давать своему организму адекватную нагрузку,
направленную на восстановление мышечно-суставного аппарата. С помощью
различных асан мы улучшаем лимфоток, укрепляем ноги, восстанавливаем работу
сердечно-сосудистой и кровеносной систем. А перевернутые позы помогают
взрослым ученикам укрепить память и омолодить организм! 

Жду Вас!

Расписание занятий с 06.07

Среда
Время Класс / инструктор
16:00 Старший возраст
Варжен Екатерина

Расписание занятий с 06.07

Среда
Время Класс / инструктор
Вернуться к списку
Наши проекты