Преподаватели

Морозова Полина

Морозова Полина

   Для меня йога -это прежде всего состояние,состояние которое передаёт учитель во время урока и эмоции после занятия,ощущение доброты, любви,умиротворения,спонтанности,вдохновения,бодрости, всего спектра положительных эмоций,но что бы всё это прочувствовать надо хорошенько поработать. 

   Своими уроками я передаю атмосферу любви и заботы, гармонии ,спокойствия, вдохновлённости, целеустремлённости, любящей доброты ,со временем ваше тело становиться выносливым,сильным и гибким ,как приятное дополнение к благостному состоянию).
   Это уроки счастья)
   Уроки от сердца♥️
   Каждый урок уникален, иногда это силовая практика,заставляющая тебя потеть и выходить за границы своих возможностей, а иногда мягкая, ласкающая расслабляющая практика, успокаивающая тебя ,твоё тело и твой ум. Научись чувствовать, что любой из этих способов учит тебя быть сильным и мягким , добрым и целеустремлённым, быть разным, быть собой, быть Шивой,быть Буддой быть большим и быть частью большого,просто быть...
   Конечно параллельно я изучаю материальный аспект йоги, как можно при помощи асан улучшить здоровье или не давать прогрессировать болезням и могу уверенно заявить основываясь на своём личном опыте, что следуя комментариям pro преподавателя можно избежать многих проблем со здоровьем, но поймите это не работает по отдельности, всё связано, развивайтесь симметрично ). Йога - это соединение, так что объединяйте все свои знания в разных сферах и направлениях. Будьте глубокими, будьте многогранными.
   Пожалуй мой мир перевернулся после первой поездки в Индию (2010г), это была трушная поездка с рюкзаками и сноубордами в Гималаи, никаких дорогих спа отелей и комфортных ретритных центров, йога площадок и т.д. ,только настоящая жизнь простых индийских людей, такая загадочная, яркая и пугающая , проверяющая тебя на прочность, манящая и отталкивающая одновременно. 

2013 г. - сертификат курс программы пилатес( 1,2 уровня) Ассоциации фитнеса"
2014 г.- курс обучения по программе пилатес для беременных. Федерация Нью Боди обучающий центр.

В 2016 я прошла ретрит в Тайланде (получив практику метта - любящая доброта), на который после долгих лет поисков и ожиданий меня вывела дхарма с тех пор я ей доверяю)

В 2017 прошла ретрит анапанасати.
В 2018 во время отдыха на Шри-Ланке, благодаря невероятному стечению обстоятельств я утвердилась в своём намерении быть преподавателем йоги и нести добро в этот мир)

2019г. - сертификат " Базовые принципы практики и преподавания йоги по методу Айенгара". Центр йоги "Махараджа".
Опыт преподавания физических упражнений с 2013 г, когда стало тесно в рамках пилатеса, стала интересоваться йогой ,которая влекла меня своим неисчерпаемым источником.

 В данный момент я продолжаю обучение в школе йоги по методу Айенгара

 

Расписание занятий с 21.10

Расписание занятий с 21.10

Вернуться к списку
Наши проекты