Виды занятий

Динамическая хатха йога

Динамическая хатха йога

Хатха йога – является учением о работе с физическим телом, путем воздействия на него практикой асан (поз йоги) и пранаям (дыхательных техник). Данная практика не только может быть самостоятельным и полноценным путем самосовершенствования, но и является очень желательным базисом для высших йоговских практик. Динамическая смена асан в последовательностях направлена на развитие силы и гибкости в теле, а акцентирование внимания на ключевых действиях в позах позволяет поддерживать здоровье суставов и позвоночника. Утренняя динамическая практика, дополненная дыхательными упражнениями, пробуждает тело и заряжает энергией на целый день.

Класс динамической хатха-йоги подойдёт как для продолжающих, так и для начинающих практиков без медицинских противопоказаний.

Обратите внимание, Хатха йога, представленная в нашем центре, является отличной практикой от метода Айенгара, по которому ведутся остальные занятия в нашем центре.



Расписание занятий с 18.02

Понедельник
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
Среда
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
Пятница
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий

Расписание занятий с 18.02

Понедельник
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
08:00 Основной Динамическая хатха йога Пилипенко Ксения

Обратите внимание! Новый класс в расписании!

Среда
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
08:00 Основной Динамическая хатха йога Пилипенко Ксения

Обратите внимание! Новый класс в расписании!

Пятница
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
08:00 Основной Динамическая хатха йога Пилипенко Ксения

Обратите внимание! Новый класс в расписании!

Вернуться к списку классов
Наши проекты