Виды занятий

Средний

Средний

Этот класс помогает тем, кто освоил программу уровня Начальный, углубить практику и постепенно перейти к программе класса Основной.
Сложность занятий зависит от уровня подготовленности учеников. Преподаватель каждый раз смотрит на состав группы и в зависимости от этого подбирает программу. 

Позам стоя по-прежнему уделяется много внимания, кроме того в программу входят более сложные прогибы назад, наклоны, скручивания, вариации падмасаны (поза лотоса), уровень сложности асан возрастает. Здесь также осваиваются такие перевернутые позы: Пинча Майюрасана (стойка на предплечьях), Адхо Мукха Врикшасана (стойка на руках) и Ширшасана (стойка на голове). 

 
Стаж практики в классе Начальный перед посещением этого класса - не менее 6 месяцев.


Расписание занятий с 20.11

Понедельник
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
19:00 Большой Средний Дорошенко Сергей

Вторник
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
17:00 Большой Средний Кузьмина Анастасия

Среда
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
19:00 Большой Средний Дябло Александр

Четверг
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
17:00 Большой Средний Кузьмина Анастасия

Расписание занятий с 20.11

Понедельник
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
Вторник
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
Среда
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
Четверг
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
Вернуться к списку классов
Наши проекты