Виды занятий

Начальный

Начальный

В эти классы приходят сразу после ознакомительного. В классе Начальный выполняются основные позы на укрепление спины и конечностей, осваиваются такие перевернутые позы, как Сарвангасана (стойка на плечах) и Халасана (Поза плуга).  Это основные занятия в центре, регулярно посещать Начальный рекомендуется не менее 6-ти месяцев, прежде чем приступать к классу "Средний" 

Расписание занятий с 25.09

Понедельник
Время Зал Класс Уровень Инструктор Комментарий
07:00 Большой Начальный
Черняев Арсен

По записи! тел. 731-31-03

09:00 Большой Начальный
Дорошенко Сергей

13:00 Большой Начальный
Сидоренко Роман

17:30 Большой Начальный
Самойлов Сергей

19:00 Большой Начальный
Кинбург Александр

заменяет Агееву О.

Вторник
Время Зал Класс Уровень Инструктор Комментарий
08:00 Большой Начальный
Самойлов Сергей

10:00 Большой Начальный
Дябло Александр

15:00 Большой Начальный
Сидоренко Роман

заменяет Агееву О.

16:30 Малый Начальный
Полякова Лилия

18:30 Большой Начальный
Дорошенко Сергей

заменяет Кузьмину А.

20:15 Большой Начальный
Конева Дарья

Среда
Время Зал Класс Уровень Инструктор Комментарий
07:00 Большой Начальный
Черняев Арсен

По записи! тел. 731-31-03

09:00 Большой Начальный
Дорошенко Сергей

17:30 Большой Начальный
Самойлов Сергей

19:00 Большой Начальный
Дябло Александр

20:30 Большой Начальный
Сидоренко Роман

Четверг
Время Зал Класс Уровень Инструктор Комментарий
08:00 Большой Начальный
Самойлов Сергей

10:00 Большой Начальный
Дябло Александр

15:00 Большой Начальный
Сидоренко Роман

заменяет Агееву О.

16:30 Малый Начальный
Полякова Лилия

18:30 Большой Начальный
Кузьмина Анастасия

20:15 Большой Начальный
Конева Дарья

Пятница
Время Зал Класс Уровень Инструктор Комментарий
07:00 Большой Начальный
Черняев Арсен

По записи! тел. 731-31-03

09:00 Большой Начальный
Дорошенко Сергей

13:00 Большой Начальный
Сидоренко Роман

17:30 Большой Начальный
Самойлов Сергей

19:00 Большой Начальный
Агеева Ольга

Йога при свечах. Праздник Наваратри. Запись обязательна! 731-31-03

Суббота
Время Зал Класс Уровень Инструктор Комментарий
08:00 Большой Начальный
Сидоренко Роман

10:00 Большой Начальный
Дорошенко Сергей

11:45 Малый Начальный
Мушулова Екатерина

13:45 Большой Начальный
Конева Дарья

16:30 Малый Начальный
Стоянова Елена

Воскресенье
Время Зал Класс Уровень Инструктор Комментарий
10:00 Малый Начальный
Солдатенко Галина

12:00 Малый Начальный
Мушулова Екатерина

14:00 Малый Начальный
Кинбург Александр

16:00 Малый Начальный
Полякова Лилия

Вернуться к списку классов
Наши проекты