Виды занятий

Продвинутый

Продвинутый

Продвинутый класс — класс для "продолжающих". Стаж от 6-ти месяцев. ⠀
В программе класса углубленная практика базовых поз (позы стоя, наклоны вперед, назад,
скручивания), сложные прогибы назад, сложные скручивания, балансы на руках, вариации в
перевернутых позах. Интенсивность заключается не в количестве выполняемых асан, а в
глубине и тщательности проработки поз. Работа в позах ведется на более тонком уровне:
движение кожи, глубоких мышц, отдельных точек. Это возможно только при спокойном и
сосредоточенном состоянии сознания.
Условиями для такой работы являются освоенная базовая программа, подготовленное и
измененное посредством практики тело, более внимательный и стабильный ум.

Не ограничивайте ваши занятия посещением только классов продвинутого уровня, которых
в нашем расписании всего три . Параллельно ходите в основные и начальные классы, чтобы
все время подкреплять базу вашей практики.



Расписание занятий с 17.02

Вторник
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
17:00 Большой Продвинутый Дябло Александр

Среда
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
18:45 Малый Продвинутый Дябло Александр

Четверг
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
17:00 Большой Продвинутый Пилипенко Ксения

Заменяет Дябло А.

Расписание занятий с 17.02

Вторник
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
Среда
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
Четверг
Время Зал Класс Центр Инструктор Комментарий
Вернуться к списку классов
Наши проекты