Виды занятий

Хатха Йога

Хатха Йога

Хатха йога – является учением о работе с физическим телом, путем воздействия на него практикой асан (поз йоги) и пранаям (дыхательных техник). Данная практика не только может быть самостоятельным и полноценным путем самосовершенствования, но и является очень желательным базисом для высших йоговских практик. Во время занятий на классах по хатха йоге изучаются дыхательные техники, а также уделяется много внимания отстройке асан.
В нашем центре практика хатха йоги представлена в синтезе классической традиции с другими наработками практиков до дней нашей современности.

Занятия проходят в спокойной атмосфере, что дает возможность сконцентрироваться на ощущениях своего тела и глубоко погрузиться в практику. Занятия подойдут для новичков, а также тех, кто уже знаком с практикой йоги.

Обратите внимание, Хатха йога, представленная в нашем центре, является отличной практикой от метода Айенгара, по которому ведутся остальные занятия в нашем центре.



Расписание занятий с 15.07

Расписание занятий с 15.07

Вернуться к списку классов
Наши проекты