Акции

Бесплатные занятия йогой для новичков

Бесплатные занятия йогой для новичков

Для новичков и всех, кто хочет просто попробовать позаниматься йогой, в нашем центре есть специальное Бесплатное занятие йогой. Занятия проходят по воскресеньям в 17.00. Запись (обязательно) по т. 731–31–03.

Если Вы только задумываетесь о занятиях или Вы никогда не практиковали классическую йогу по методу Айенгара, Йога Центр Махараджа приглашает Вас посетить "Ознакомительное занятие 1" - бесплатное занятие йогой. Это базовое занятие, которое позволит Вам понять как проходят занятия йогой в нашем центре и почувствовать на себе эффект от выполнения нескольких основных поз йоги. Длительность занятий в нашем центре 1,5 часа.

Если Вы приобретете любой абонемент после этого бесплатного занятия, то получите дополнительное занятие в подарок! После Ознакомительного №1 мы рекомендуем продолжить курс Ознакомительных занятий.

Необходимые вещи: 
Приходя в Центр возьмите с собой сменную обувь. Заниматься удобно в лёгкой, относительно свободной одежде: лосинах, шортах, майке или футболке. Практикуют йогу — босиком. В наших залах есть всё необходимое для занятий. По желанию Вы можете взять с собой свой коврик для йоги.

Пунктуальность и питание: 
Старайтесь приходить на занятие за 5-10 минут до его начала, это позволит Вам лучше подготовиться и настроиться на практику. Заниматься полезно и легко на пустой или полупустой желудок.

Здоровье: 
Если Вы ощущаете дискомфорт в теле, внутреннюю усталость или другое лёгкое недомогание сообщите об этом преподавателю до начала занятия. Рекомендуется отложить занятие, если у Вас повышенная температура или обострение хронического заболевания.

О практике: 
Практика йоги интересна и познавательна. В независимости от возраста, спортивной подготовки, физического или эмоционального состояния йога откроет Вам дверь в мир новых ощущений и каждый найдёт в ней то, что необходимо именно ему. Поэтому берите с собой хорошее настроение, светлую улыбку и приходите в зал на своё первое занятие.

Мы надеемся, что опыт занятий в нашем Центре будет положительным, и Вы станете нашим постоянным гостем и другом.

С уважением и пожеланиями всего самого доброго, Коллектив йога центра «Махараджа».

Вернуться к списку
Наши проекты