События

18.07 Мастер-класс "Раскрытие грудной клетки"

18.07 Мастер-класс "Раскрытие грудной клетки"

Не секрет, что бич современного человека - это проблемы с позвоночником и плохая осанка. Когда мы занимаемся йогой, общее самочувствие улучшается, и физическое и ментальное здоровье постепенно приходит в норму. Однако есть такие участки в теле, до которых очень сложно добраться. К ним относится грудной отдел позвоночника.

 

Правильное положение грудной клетки способствует хорошей работе легких, кровеносной, лимфатической и пищеварительной системы, спокойному глубокому дыханию, вселяет уверенность и силу. Раскрытая грудная клетка также необходима для любых дыхательных практик.

 

На мастер-классе мы будем учиться корректно раскрывать  грудную клетку и слушать своё тело. Полученные навыки будут залогом успешного продвижения в дальнейшей практике для учеников всех уровней . 

Уровень практикующих - от начального и выше.  

 

Мастер-класс проведет Дябло Александр

18.07 СУББОТА

Место: пер. Костюринский 2

Время: 15:00-18:00

Продолжительность: 3 часа

Стоимость: 250 грн

Запись обязательна: 

Тел.0950030063

 

 

 

Вернуться к афише
Наши проекты