События

24 и 31 октября 12:45 ПАДМАСАНА

24 и 31 октября 12:45 ПАДМАСАНА

ПАДМАСАНА

заветная поза ЛОТОСА

Как безопасно освоить, и главное, для чего?
преподаватель Екатерина Мушулова

Падмасана требует постепенной и регулярной практики.
Такой подход позволяет убрать мышечное напряжение в области таза,
освободить и расслабить поясницу, улучшить кровообращение этой области,

и главное,сделать роцесс безопасным для суставов.

Мастер клас включает в себя 2 интенсивных занятия.

                  24 октября                                                                                          31 октября
Безопасное освоение Падмасаны                 Падмасана, поза не только для медетации.Новые возможности личной практики.

Стоимость одного занятия 250 грн.


Космическая ул.14, начало в 12.45, длительнось 2 часа.


Для участников:
1. Стаж регулярной! практики йоги от 6 месяцев
2. Приветствуется, уверенное выполнение Ширшасана, Адхо мукха
врикшасана и Пинча Маюрасана у стены.


Противопоказания!
Травмы и хронические заболевания коленных, тазобедренных и
голеностопных суставов.

Вернуться к афише
Наши проекты