Викладачі

Уперше на йогу я прийшла у березні 2014го року. Я чула, що ті, хто займається йогою вміють стояти на голові і сідати в шпагат. Це здавалося мені дуже хорошою метою для занять фізичною активністю. Мені потрібен був інструмент для подолання глибокої екзистенційної кризи, в якій я перебувалана той час.
З першого свого заняття я мало чого запам‘ятала, після першого місяця практики я досі не гнулася у жодних місцях і щиро не розуміла, чи колись перестане боліти тіло від крепатури)))
Але щось мене таки зачепило. Я не здавалась і раз за разом приходила на практику. Можливо внутрішня посмішка після шавасани, чи 100% концентрація на відчуттях у тілі під час триконасани, але щось мене тримало, примушувало прокидатись раніше і їхати в зал. Йога виявилася сильнішою за депресивний стан.

У 2017 році я зрозуміла, що хочу вчитися викладати. Свій перший викладацький курс 2017-2018 я закінчила у Олени Скворцової. У 2018 вступила на поглиблений курс з йоги Айєнгара від Олександра Дябло.

Паралельно з навчанням розпочала викладацьку діяльність.

Викладання так захопило мене, що я почала навчатись на майстер класах викладачів йоги Айєнгара і у форматі офлайн, і онлайн, щоб не пропускати жодної нової для мене інформації, яка могла би покращити мою практику і практику моїх учнів.

З лютого 2019 року і по сьогодні я викладаю йогу в Махараджі — найкращий студії у Харкові та і в Україні теж)

За ці 9 років моєї особистої практики і майже 6 викладацького досвіду можу упевнено сказати: йога змінює не лише тіло, а й наше життя! І найважче в йозі — розстелити килимок (як говорив великий учитель БКС Айєнгар) і паривріта паршва конасана))