Чтобы узнать ваши индивидуальные потребности.
Летняя практика на свежем воздухе
Практики в 7:00.Это пора, когда можно улучшить самочувствие и зарядиться энергией.
Цикл обязательных занятий для новичков
Общие групповые классы со сбалансированной нагрузкой
Подготовка к Продвинутому классу.
Общее групповое занятие в динамическом режиме
Для "продолжающих". Стаж от 6-ти месяцев
Специализированный класс йоги для женщин
Йога для будущих мам
Это йога в потоке.
Через 3 месяца после родов, в том числе после кесарева сечения.
Для людей с проблемами позвоночника
При хронических проблемах с ногами
Специальные занятия для людей почтенного возраста
Данная практика-не только может быть самостоятельным и полноценным путем самосовершенствования, но и является очень желательным базисом для высших йоговских практик.