Виды занятий

Чтобы узнать ваши индивидуальные потребности.

Индивидуальный

Летняя практика на свежем воздухе

Практика на свежем воздухе

Практики в 7:00.Это пора, когда можно улучшить самочувствие и зарядиться энергией.

Утренняя практика

Цикл обязательных занятий для новичков

Ознакомительный

Общие групповые классы со сбалансированной нагрузкой

Начальный

Подготовка к Продвинутому классу.

Основной

Общее групповое занятие в динамическом режиме

Динамический

Для "продолжающих". Стаж от 6-ти месяцев

Продвинутый

Специализированный класс йоги для женщин

Женский

Йога для будущих мам

Для беременных

Через 3 месяца после родов, в том числе после кесарева сечения.

Послеродовая йога

Для людей с проблемами позвоночника

Здоровая спина

При хронических проблемах с ногами

Здоровые ноги

Специальные занятия для людей почтенного возраста

Старший возраст

Данная практика-не только может быть самостоятельным и полноценным путем самосовершенствования, но и является очень желательным базисом для высших йоговских практик.

Динамическая хатха-йога
Наши проекты