Виды занятий

Чтобы узнать ваши индивидуальные потребности.

Индивидуальный

Летняя практика на свежем воздухе

Практика на свежем воздухе

Цикл обязательных занятий для новичков

Ознакомительный

Общие групповые классы со сбалансированной нагрузкой

Начальный

Подготовка к Продвинутому классу.

Основной

Общее групповое занятие в динамическом режиме

Динамический

Специализированный класс йоги для женщин

Женский

Йога для будущих мам

Для беременных

Через 3 месяца после родов, в том числе после кесарева сечения.

Послеродовая йога

Для людей с проблемами позвоночника

Здоровая спина

При хронических проблемах с ногами

Здоровые ноги

Специальные занятия для людей почтенного возраста

Старший возраст

Данная практика-не только может быть самостоятельным и полноценным путем самосовершенствования, но и является очень желательным базисом для высших йоговских практик.

Динамическая хатха-йога

Хатха йога – является учением о работе с физическим телом, путем воздействия на него практикой асан (поз йоги) и пранаям (дыхательных техник).

Хатха Йога
Наши проекты