Чтобы узнать ваши индивидуальные потребности.

Летняя практика на свежем воздухе

Цикл обязательных занятий для новичков

Общие групповые классы со сбалансированной нагрузкой

Подготовка к Продвинутому классу.

Общее групповое занятие в динамическом режиме

Специализированный класс йоги для женщин

Йога для будущих мам

Это йога в потоке.

Через 3 месяца после родов, в том числе после кесарева сечения.

Для людей с проблемами позвоночника

При хронических проблемах с ногами

Специальные занятия для людей почтенного возраста

Данная практика-не только может быть самостоятельным и полноценным путем самосовершенствования, но и является очень желательным базисом для высших йоговских практик.

Хатха йога – является учением о работе с физическим телом, путем воздействия на него практикой асан (поз йоги) и пранаям (дыхательных техник).