Чтобы узнать ваши индивидуальные потребности.

Летняя практика на свежем воздухе

Практики в 7:00.Это пора, когда можно улучшить самочувствие и зарядиться энергией.

Цикл обязательных занятий для новичков

Общие групповые классы со сбалансированной нагрузкой

Подготовка к Продвинутому классу.

Общее групповое занятие в динамическом режиме

Для "продолжающих". Стаж от 6-ти месяцев

Специализированный класс йоги для женщин

Йога для будущих мам

Это йога в потоке.

Через 3 месяца после родов, в том числе после кесарева сечения.

Для людей с проблемами позвоночника

При хронических проблемах с ногами

Специальные занятия для людей почтенного возраста

Данная практика-не только может быть самостоятельным и полноценным путем самосовершенствования, но и является очень желательным базисом для высших йоговских практик.