Різновид занять
Йога для вагітних
У наших класах для вагітних: 1) виконуючи пози, створюємо простір у тілі вертикально та горизонтально, створюючи більше місця для розвитку малюка, а також для внутрішніх органів майбутньої мами (органів травлення, дихання) 2) виконуємо пози для розкриття таза. Щоб зберегти свободу та рухливість кульшових суглобів. А ці умови – запорука легших пологів!
3) Позами стоячи тренуємо тіло, адже пологи – це багатогодинна робота!
4) Вчимося знімати напругу в поперековому відділі, подовжуючи та витягуючи
його у багатьох позах.
5) Наприкінці заняття виконуємо перевернуті пози - піднімаємо ноги нагору
для зняття або профілактики набряклості в ногах (полегшення можливих
проблем із венозним відтоком).
6) виконуємо деякі дихальні техніки для зняття емоційного
напруги. І все це поєднуємо звичайним темпом дихання, вчимося бути
спокійними.
Что же касается самих деток, они тренируются в утробе вместе с будущей
мамой. Рождаются более крепкими и активными. Имеют более тонкую
взаимную настройку с мамой и природой. Приходите, давайте готовиться к
заветному дню вместе!
Вівторок 26.03
Час | Зал | Клас Клас / інструктор | Інструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Немає занять |
Четвер 28.03
Час | Зал | Клас Клас / інструктор | Інструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Немає занять |
Субота 30.03
Час | Зал | Клас Клас / інструктор | Інструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Немає занять |
Вівторок 26.03
Час | Зал | Клас Клас / інструктор | Інструктор |
---|---|---|---|
14:00 | Основний |
Йога для вагітних
Йога для вагітних Агеєва Ольга Клас по запису від 3х людей 0730630509 |
Четвер 28.03
Час | Зал | Клас Клас / інструктор | Інструктор |
---|---|---|---|
14:00 | Основний |
Йога для вагітних
Йога для вагітних Агеєва Ольга Клас по запису від 3х людей 07306305093 |
Субота 30.03
Час | Зал | Клас Клас / інструктор | Інструктор |
---|---|---|---|
11:45 | Основний |
Йога для вагітних
Йога для вагітних Агеєва Ольга Клас по запису від 3х людей 0730630509 |
Вівторок 26.03
Час | Зал | Клас Клас / інструктор | Інструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Немає занять |
Четвер 28.03
Час | Зал | Клас Клас / інструктор | Інструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Немає занять |
Субота 30.03
Час | Зал | Клас Клас / інструктор | Інструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Немає занять |
ЗАПИСАТИСЯ НА ЙОГУ