Пурна йога - это целостный подход к духовному развитию и совершенствованию тела, сознания и духа человека.

Данный класс будет включать в себя вводную физическую часть (асаны), затем последовательность традиционных пранаям, а также техники концентрации и медитации.

Группа расчитана на занимающихся регулярно, в течение нескольких лет