Виды занятий
Хатха Йога

Хатха Йога

Хатха йога -относится к тому направлению йоги, где основной целью практики является физическое здоровье человека. Состояние полного здоровья как никогда приближает личность к высшим истинам и гармонии.

Йога хатха задействует все элементы практик:

  • асаны и виньясы;
  • бандхи — энергетические замки для взаимодействия с внутренней энергией;
  • пранаямы — дыхательные упражнения;
  • мудры — положение пальцев рук в определенных позах;
  • медитация — для успокоения и релаксации тела и ума человека.

Хатха йога это своеобразная подготовка ума и тела человека к следующей ступени духовного пути.


Отличие хатха йоги от классической йоги:

Для большего понимания чем отличается хатха йога от йоги в целом, так это ее безвредностью в энергетическом плане и травмоопасности. Хатха йога идеальна для начинающих и практикующих. Начав заниматься хатха йогой, вы полюбите этот стиль за простоту и эффективность. Практикуя йогу, вы станете на путь обретения равновесия и духовного роста.

Хатха йога-является учением о работе с физическим телом, путем воздействия на него практикой асан (поз йоги) и пранаям (дыхательных техник). Данная практика не только может быть самостоятельным и полноценным путем самосовершенствования, но и является очень желательным базисом для высших йоговских практик. Во время занятий на классах по хатха йоге изучаются дыхательные техники, а также уделяется много внимания отстройке асан.
Занятия хатха йогой в центре Махараджа представлена в синтезе классической традиции с другими наработками практиков до дней нашей современности.

Занятия проходят в спокойной атмосфере, что дает возможность сконцентрироваться на ощущениях своего тела и глубоко погрузиться в практику. 

 

 



Понедельник   23.11
Время Класс / инструктор
14:00 Хатха Йога
Билофост Екатерина
Внимание!Новый класс!
Среда   25.11
Время Класс / инструктор
14:00 Хатха Йога
Билофост Екатерина
Внимание!Новый класс!
Пятница   27.11
Время Класс / инструктор
14:00 Хатха Йога
Билофост Екатерина
Внимание!Новый класс.
Понедельник   23.11
Время Класс / инструктор
Нет занятий
Среда   25.11
Время Класс / инструктор
Нет занятий
Пятница   27.11
Время Класс / инструктор
Нет занятий
Понедельник   23.11
Время Класс / инструктор
Нет занятий
Среда   25.11
Время Класс / инструктор
Нет занятий
Пятница   27.11
Время Класс / инструктор
Нет занятий
Вернуться к списку классов
Наши проекты