Виды занятий

Хатха йога+ Йога Нидра
Занятие начинается с практики асан начального уровня, около часа. И после полчаса практики расслабления - йога Нидра. Практика йога нидры способствует успокоению ума, расслаблению, снятию беспокойствия и напряжения.
Посетить занятие можно по абонементу на групповые занятие.
Преподаватель - Самойлов Сергей
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЙОГУ