Виды занятий

Здоровая спина
Йога для спины
Класс предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз, оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину.
В основу программы йоги для спины легли позы (и их вариации), направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на слабые участки и снимать напряжение с позвоночника. Нагрузка здесь меньше, чем в общих классах. В результате регулярной практики уходят боли и проблемы, связанные с мышечным напряжением и хронической усталостью мышц спины. Также в данном классе йоги для спины нужно заниматься, если у Вас есть грыжи, протрузии, нестабильности позвонков и т.д.
Понедельник 01.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
17:30 | Большой |
Здоровая спина
Здоровая спина Самойлов Сергей |
Вторник 02.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
13:30 | Большой |
Здоровая спина
Здоровая спина Жигулина Елена |
Среда 03.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Нет занятий |
Четверг 04.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
13:30 | Большой |
Здоровая спина
Здоровая спина Жигулина Елена |
Пятница 05.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
17:30 | Большой |
Здоровая спина
Здоровая спина Самойлов Сергей |
Суббота 06.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
12:00 | Большой |
Здоровая спина
Здоровая спина Жигулина Елена |
Воскресенье 07.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Нет занятий |
Понедельник 01.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
16:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Агеева Ольга |
Вторник 02.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
09:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Кинбург Александр |
|
15:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Самойлов Сергей |
Среда 03.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
16:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Агеева Ольга |
Четверг 04.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
09:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Кинбург Александр |
|
15:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Самойлов Сергей |
Пятница 05.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
16:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Агеева Ольга |
Суббота 06.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
15:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Кинбург Александр |
Воскресенье 07.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
12:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Конева Дарья |
Понедельник 01.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Нет занятий |
Вторник 02.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Нет занятий |
Среда 03.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Нет занятий |
Четверг 04.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Нет занятий |
Пятница 05.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Нет занятий |
Суббота 06.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Нет занятий |
Воскресенье 07.03
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Нет занятий |