Новичкам

 

Для новичков и всех, кто хочет просто попробовать позаниматься йогой в студии Махараджа, есть специальное Бесплатное занятие

Если Вы только задумываетесь о занятиях или Вы никогда не практиковали классическую йогу по методу Айенгара, Йога Центр Махараджа приглашает Вас посетить Открытый урок. Это бесплатное занятие, которое позволит Вам  позаниматься йогой и почувствовать на себе эффект от выполнения нескольких основных поз. Длительность занятий в нашем центре 1,5 часа.

Если Вы приобретете любой абонемент после этого бесплатного занятия йоги для начинающих, то получите дополнительное занятие в подарок!

 

 

Что Нужно для занятий йогой для начинающих?

Необходимые вещи:
Приходя в Центр возьмите с собой сменную обувь. Заниматься удобно в лёгкой, относительно свободной одежде: лосинах, шортах, майке или футболке. Практикуют йогу — босиком. В наших залах есть всё необходимое для занятий. По желанию Вы можете взять с собой свой коврик для йоги.

Пунктуальность и питание:
Старайтесь приходить на занятие за 5-10 минут до его начала, это позволит Вам лучше подготовиться и настроиться на практику. Заниматься полезно и легко на пустой или полупустой желудок.

Здоровье:
Преподаватель должен быть осведомлен о состоянии Вашего здоровья. Если Вы ощущаете дискомфорт в теле, внутреннюю усталость или другое лёгкое недомогание сообщите об этом до начала занятия. Рекомендуется отложить занятие, если у Вас повышенная температура или обострение хронического заболевания.

О практике йоги для начинающих:
Практика йоги интересна и познавательна. В независимости от возраста, спортивной подготовки, физического или эмоционального состояния йога откроет Вам дверь в мир новых ощущений и каждый найдёт в ней то, что необходимо именно ему. Поэтому берите с собой хорошее настроение, светлую улыбку и приходите в зал на своё первое занятие. Это специальные занятия, где вы знакомитесь с базовыми принципами и понятиями в йоге, изучаете базовые асаны. Поначалу вы будете выполнять легкие упражнения, подготавливающие тело к основным программам, которые вы можете выбрать после прохождения курса для начинающих.

На занятиях йоги для начинающих мы вас научим терминологии, основным позам и подготовим вас и ваше тело для более сложных упражнений. Классы йоги для начинающих есть во всех наших центрах в Харькове.

Ознакомительные занятия на пер.Костюринский,2

Открытый урок по воскресеньям в 14:00 (бесплатно)

На ознакомительные занятия нужно записываться по телефону 731-31-03 и +380950030063

Ознакомительные занятия на ул.Космическая,14

Открытый урок по субботам в 16:00 (бесплатно)

На ознакомительные занятия нужно записываться по телефону  701 01 13  и +380506778881
БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ПОНЕДЕЛЬНО В КАЖДОМ ИЗ ЦЕНТРОВ!

Мы надеемся, что опыт занятий в нашем Центре будет положительным, и Вы станете нашим постоянным гостем и другом.

С уважением и пожеланиями всего самого доброго, Коллектив  Wellness-центра «Махараджа».

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЙОГУ
Наши проекты