Расписание
Режим занятий
День месяца | 1 – 7 | 8 – 14 | 15 – 21 | 22 – 28 | 29 – 31 |
---|---|---|---|---|---|
День месяца | |||||
Основной акцент | Позы стоя | Наклоны и скручивания | Прогибы | Восстанавливающая практика | На усмотрение преподавателя |
1 – 7 | Позы стоя | ||||
8 – 14 | Наклоны и скручивания | ||||
15 – 21 | Прогибы | ||||
22 – 28 | Восстанавливающая практика | ||||
29 – 31 | На усмотрение преподавателя |
Понедельник 25.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
09:00 | Малый |
Начальный
Начальный Евсюкова Анисия |
|
10:00 | Большой |
Основной
Основной Морозова Полина |
|
11:00 | Малый |
Женский
Женский Евсюкова Анисия |
|
14:00 | Большой |
Хатха Йога
Хатха Йога Билофост Екатерина |
|
17:30 | Большой |
Здоровая спина
Здоровая спина Самойлов Сергей |
|
18:30 | Малый |
Хатха йога Патанджали
Хатха йога Патанджали Меркулова Ирина |
|
19:15 | Большой |
Начальный
Начальный Самойлов Сергей |
Вторник 26.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
08:00 | Большой |
Основной
Основной Дябло Александр заменяет Мушулову К. |
|
10:00 | Большой |
Начальный
Начальный Дябло Александр |
|
11:00 | Малый |
Хатха-йога+табата
Хатха-йога+табата Манжос Евгения |
|
11:45 | Большой |
Виньяса-флоу йога для беременных
Виньяса-флоу йога для беременных Федяй Анна |
|
13:30 | Большой |
Здоровая спина
Здоровая спина Конева Дарья |
|
14:00 | Малый |
Динамический
Динамический Федяй Анна |
|
18:00 | Малый |
Основной
Основной Дябло Александр |
|
18:30 | Большой |
Начальный
Начальный Пилипенко Ксения Заменяет Мушулову К. |
|
20:00 | Большой |
Начальный
Начальный Манжос Евгения |
Среда 27.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
08:00 | Большой |
Хатха йога+Пранаяма
Хатха йога+Пранаяма Меркулова Ирина |
|
09:00 | Малый |
Начальный
Начальный Евсюкова Анисия |
|
10:00 | Большой |
Основной
Основной Морозова Полина |
|
11:00 | Малый |
Женский
Женский Евсюкова Анисия |
|
15:30 | Большой |
Здоровая спина
Здоровая спина Самойлов Сергей |
|
16:00 | Малый |
Старший возраст
Старший возраст Варжен Екатерина |
|
17:30 | Большой |
Основной
Основной Самойлов Сергей |
|
18:45 | Малый |
Динамический
Динамический Дябло Александр |
|
19:00 | Большой |
Начальный
Начальный Пилипенко Ксения |
Четверг 28.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
08:00 | Большой |
Основной
Основной Мушулова Екатерина |
|
10:00 | Большой |
Начальный
Начальный Дябло Александр |
|
11:00 | Малый |
Хатха-йога+табата
Хатха-йога+табата Манжос Евгения |
|
11:45 | Большой |
Виньяса-флоу йога для беременных
Виньяса-флоу йога для беременных Федяй Анна |
|
13:30 | Большой |
Здоровая спина
Здоровая спина Жигулина Елена |
|
14:00 | Малый |
Динамический
Динамический Федяй Анна |
|
18:00 | Малый |
Основной
Основной Дябло Александр |
|
18:30 | Большой |
Начальный
Начальный Мушулова Екатерина |
|
20:00 | Большой |
Начальный
Начальный Манжос Евгения |
Пятница 29.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
09:00 | Малый |
Начальный
Начальный Евсюкова Анисия |
|
10:00 | Большой |
Основной
Основной Морозова Полина |
|
11:00 | Малый |
Женский
Женский Евсюкова Анисия |
|
14:00 | Большой |
Хатха Йога
Хатха Йога Билофост Екатерина |
|
16:00 | Малый |
Старший возраст
Старший возраст Варжен Екатерина |
|
17:30 | Большой |
Здоровая спина
Здоровая спина Самойлов Сергей |
|
18:30 | Малый |
Хатха йога Патанджали
Хатха йога Патанджали Меркулова Ирина |
|
19:15 | Большой |
Начальный
Начальный Самойлов Сергей |
Суббота 30.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
10:00 | Большой |
Начальный
Начальный Жигулина Елена |
|
12:00 | Большой |
Здоровая спина
Здоровая спина Жигулина Елена |
|
13:30 | Большой |
Хатха-йога+табата
Хатха-йога+табата Манжос Евгения |
Воскресенье 31.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
10:00 | Большой |
Начальный
Начальный Мушулова Екатерина |
|
10:00 | Малый |
Здоровые ноги
Здоровые ноги Верецун Татьяна Тема: Колени |
|
12:00 | Большой |
Женский
Женский Мушулова Екатерина |
|
12:00 | Малый |
Детский
Детский Верецун Татьяна Новое время! |
|
14:00 | Большой |
Интервальная практика
Интервальная практика Орлова Виктория |
|
17:00 | Большой |
Ознакомительный
Ознакомительный Верецун Татьяна Бесплатное занятие для новичков! Запись 0950030063 |
Понедельник 25.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
08:00 | Основной |
Динамическая хатха-йога
Динамическая хатха-йога Пилипенко Ксения |
|
10:00 | Основной |
Основной
Основной Пилипенко Ксения |
|
12:00 | Основной |
Женский
Женский Стоянова Елена |
|
14:00 | Основной |
Для беременных
Для беременных Стоянова Елена |
|
16:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Стоянова Елена Заменяет Агееву О. |
|
18:00 | Основной |
Начальный
Начальный Пилипенко Ксения Заменяет Агееву О. |
Вторник 26.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
09:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Кинбург Александр |
|
11:00 | Основной |
Начальный
Начальный Морозова Полина Заменяет Мушулову К. |
|
13:00 | Основной |
Хатха йога+Пранаяма
Хатха йога+Пранаяма Билофост Екатерина |
|
15:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Самойлов Сергей |
|
17:00 | Основной |
Женский
Женский Конева Дарья |
|
19:00 | Основной |
Начальный
Начальный Конева Дарья |
Среда 27.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
08:00 | Основной |
Динамическая хатха-йога
Динамическая хатха-йога Пилипенко Ксения |
|
10:00 | Основной |
Основной
Основной Пилипенко Ксения |
|
12:00 | Основной |
Женский
Женский Стоянова Елена |
|
16:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Агеева Ольга |
|
18:00 | Основной |
Начальный
Начальный Агеева Ольга |
Четверг 28.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
09:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Кинбург Александр |
|
11:00 | Основной |
Начальный
Начальный Мушулова Екатерина |
|
13:00 | Основной |
Хатха йога+Пранаяма
Хатха йога+Пранаяма Билофост Екатерина |
|
15:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Самойлов Сергей |
|
17:00 | Основной |
Женский
Женский Конева Дарья |
|
19:00 | Основной |
Начальный
Начальный Конева Дарья |
Пятница 29.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
08:00 | Основной |
Динамическая хатха-йога
Динамическая хатха-йога Пилипенко Ксения |
|
10:00 | Основной |
Основной
Основной Пилипенко Ксения |
|
12:00 | Основной |
Женский
Женский Стоянова Елена |
|
14:00 | Основной |
Для беременных
Для беременных Стоянова Елена |
|
16:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Агеева Ольга |
|
18:00 | Основной |
Начальный
Начальный Агеева Ольга |
Суббота 30.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
11:00 | Основной |
Женский
Женский Конева Дарья |
|
13:00 | Основной |
Начальный
Начальный Мушулова Екатерина |
|
15:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Кинбург Александр |
|
17:00 | Основной |
Хатха-йога+табата
Хатха-йога+табата Манжос Евгения |
Воскресенье 31.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
---|---|---|---|
10:00 | Основной |
Начальный
Начальный Конева Дарья |
|
12:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Конева Дарья |
|
14:00 | Основной |
Хатха-йога+табата
Хатха-йога+табата Манжос Евгения |
|
16:00 | Основной |
Махараджа Клуб
Махараджа Клуб Билофост Екатерина Йога Нидра + Тратака Запись 0506778881 |
Понедельник 25.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Нет занятий |
Вторник 26.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Нет занятий |
Среда 27.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Нет занятий |
Четверг 28.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Нет занятий |
Пятница 29.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Нет занятий |
Суббота 30.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Нет занятий |
Воскресенье 31.01
Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
---|---|---|---|---|---|
Нет занятий |