Расписание
Режим занятий
| День месяца | 1 – 7 | 8 – 14 | 15 – 21 | 22 – 28 | 29 – 31 |
|---|---|---|---|---|---|
| День месяца | |||||
| Основной акцент | Позы стоя | Наклоны и скручивания | Прогибы | Восстанавливающая практика | На усмотрение преподавателя |
| 1 – 7 | Позы стоя | ||||
| 8 – 14 | Наклоны и скручивания | ||||
| 15 – 21 | Прогибы | ||||
| 22 – 28 | Восстанавливающая практика | ||||
| 29 – 31 | На усмотрение преподавателя | ||||
Понедельник 19.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 08:00 | Большой |
Хатха йога+Пранаяма
Хатха йога+Пранаяма Меркулова Ирина |
|
| 10:00 | Большой |
Начальный
Начальный Морозова Полина |
|
| 17:30 | Большой |
Здоровая спина
Здоровая спина Самойлов Сергей |
|
| 18:45 | Малый |
Хатха йога Патанджали
Хатха йога Патанджали Меркулова Ирина |
|
| 19:15 | Большой |
Начальный
Начальный Самойлов Сергей |
Вторник 20.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 08:00 | Большой |
Основной
Основной Мушулова Екатерина |
|
| 10:00 | Большой |
Хатха-йога+табата
Хатха-йога+табата Манжос Евгения |
|
| 11:45 | Большой |
Для беременных
Для беременных Конева Дарья заменяет Федяй А. |
|
| 18:30 | Большой |
Начальный
Начальный Мушулова Екатерина |
|
| 20:00 | Большой |
Начальный
Начальный Манжос Евгения |
Среда 21.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 08:00 | Большой |
Хатха йога+Пранаяма
Хатха йога+Пранаяма Меркулова Ирина |
|
| 09:00 | Малый |
Начальный
Начальный Евсюкова Анисия |
|
| 10:00 | Большой |
Основной
Основной Морозова Полина |
|
| 11:00 | Малый |
Женский
Женский Евсюкова Анисия |
|
| 13:00 | Малый |
Старший возраст
Старший возраст Варжен Екатерина |
|
| 17:30 | Большой |
Хатха йога+Пранаяма
Хатха йога+Пранаяма Самойлов Сергей |
|
| 19:15 | Большой |
Начальный
Начальный Кинбург Александр заменяет Пилипенко К. |
Четверг 22.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 08:00 | Большой |
Основной
Основной Мушулова Екатерина |
|
| 10:00 | Большой |
Хатха-йога+табата
Хатха-йога+табата Манжос Евгения |
|
| 11:45 | Большой |
Для беременных
Для беременных Федяй Анна |
|
| 14:00 | Большой |
Динамический
Динамический Федяй Анна |
|
| 18:30 | Большой |
Начальный
Начальный Мушулова Екатерина |
|
| 20:00 | Большой |
Начальный
Начальный Манжос Евгения |
Пятница 23.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 08:00 | Большой |
Хатха йога+Пранаяма
Хатха йога+Пранаяма Меркулова Ирина |
|
| 09:00 | Малый |
Начальный
Начальный Евсюкова Анисия |
|
| 10:00 | Большой |
Начальный
Начальный Морозова Полина |
|
| 11:00 | Малый |
Женский
Женский Евсюкова Анисия |
|
| 13:00 | Малый |
Старший возраст
Старший возраст Варжен Екатерина |
|
| 17:30 | Большой |
Здоровая спина
Здоровая спина Самойлов Сергей |
|
| 18:45 | Малый |
Хатха йога Патанджали
Хатха йога Патанджали Меркулова Ирина |
|
| 19:15 | Большой |
Начальный
Начальный Самойлов Сергей |
Суббота 24.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 08:00 |
Практика на свежем воздухе
Практика на свежем воздухе Мушулова Екатерина Практика в сквере Стрелка. Запись 0950030063, 0506778881 |
||
| 12:00 | Малый |
Махараджа Клуб
Махараджа Клуб Основы медитации. Запись обязательна 0950030063 |
|
| 13:30 | Большой |
Хатха-йога+табата
Хатха-йога+табата Манжос Евгения |
Воскресенье 25.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 10:00 | Большой |
Начальный
Начальный Мушулова Екатерина |
|
| 12:00 | Большой |
Женский
Женский Мушулова Екатерина |
|
| 14:00 | Большой |
Баланс йога
Баланс йога Орлова Виктория |
Понедельник 19.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 10:00 | Основной |
Основной
Основной Манжос Евгения заменяет Пилипенко К. |
|
| 12:00 | Основной |
Женский
Женский Стоянова Елена |
|
| 14:00 | Основной |
Для беременных
Для беременных Стоянова Елена |
|
| 16:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Агеева Ольга |
|
| 18:30 | Основной |
Начальный
Начальный Агеева Ольга |
Вторник 20.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 07:00 | Основной |
Баланс йога
Баланс йога Орлова Виктория |
|
| 09:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Кинбург Александр |
|
| 11:00 | Основной |
Начальный
Начальный Мушулова Екатерина |
|
| 13:00 | Основной |
Пурна Йога
Пурна Йога Горбачева Наталья Новый класс! |
|
| 15:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Самойлов Сергей |
|
| 17:00 | Основной |
Женский
Женский Конева Дарья |
|
| 19:00 | Основной |
Начальный
Начальный Конева Дарья |
Среда 21.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 10:00 | Основной |
Основной
Основной Манжос Евгения заменяет Пилипенко К. |
|
| 16:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Стоянова Елена заменяет Агееву О. |
|
| 18:30 | Основной |
Начальный
Начальный Стоянова Елена заменяет Агееву О. |
Четверг 22.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 07:00 | Основной |
Баланс йога
Баланс йога Орлова Виктория |
|
| 09:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Кинбург Александр |
|
| 11:00 | Основной |
Начальный
Начальный Мушулова Екатерина |
|
| 13:00 | Основной |
Пурна Йога
Пурна Йога Горбачева Наталья Новый класс! |
|
| 15:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Самойлов Сергей |
|
| 17:00 | Основной |
Женский
Женский Конева Дарья |
|
| 19:00 | Основной |
Начальный
Начальный Конева Дарья |
Пятница 23.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 10:00 | Основной |
Основной
Основной Стоянова Елена заменяет Пилипенко К. |
|
| 12:00 | Основной |
Женский
Женский Стоянова Елена |
|
| 14:00 | Основной |
Для беременных
Для беременных Стоянова Елена |
|
| 16:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Конева Дарья заменяет Агееву О. |
|
| 18:30 | Основной |
Начальный
Начальный Варжен Екатерина заменяет Агееву О. |
Суббота 24.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 10:00 | Основной |
Женский
Женский Конева Дарья |
|
| 12:00 | Основной |
Начальный
Начальный Мушулова Екатерина |
|
| 14:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Кинбург Александр |
Воскресенье 25.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 10:00 | Основной |
Начальный
Начальный Конева Дарья |
|
| 12:00 | Основной |
Здоровая спина
Здоровая спина Конева Дарья |
|
| 14:00 | Основной |
Хатха-йога+табата
Хатха-йога+табата Манжос Евгения |
|
| 16:00 | Основной |
Махараджа Клуб
Махараджа Клуб Манжос Евгения Практика с массажным роллером. Запись обязательна 0506778881 |
Понедельник 19.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Нет занятий | |||||
Вторник 20.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Нет занятий | |||||
Среда 21.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Нет занятий | |||||
Четверг 22.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Нет занятий | |||||
Пятница 23.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Нет занятий | |||||
Суббота 24.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Нет занятий | |||||
Воскресенье 25.07
| Время | Зал | Класс Класс / инструктор | Инструктор | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Нет занятий | |||||
Наши проекты
