Расписание

День недели

Преподаватель

Класс

Режим занятий

День месяца	1 – 7	8 – 14	15 – 21	22 – 28	29 – 31
День месяца
Основной акцент	Позы стоя	Наклоны и скручивания	Прогибы	Восстанавливающая практика	На усмотрение преподавателя
1 – 7	Позы стоя
8 – 14	Наклоны и скручивания
15 – 21	Прогибы
22 – 28	Восстанавливающая практика
29 – 31	На усмотрение преподавателя

Понедельник 25.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор
09:00	Малый	Начальный Начальный Евсюкова Анисия	Костюринский	Евсюкова Анисия
10:00	Большой	Основной Основной Морозова Полина	Костюринский	Морозова Полина
11:00	Малый	Женский Женский Евсюкова Анисия	Костюринский	Евсюкова Анисия
14:00	Большой	Хатха Йога Хатха Йога Билофост Екатерина	Костюринский	Билофост Екатерина
17:30	Большой	Здоровая спина Здоровая спина Самойлов Сергей	Костюринский	Самойлов Сергей
18:30	Малый	Хатха йога Патанджали Хатха йога Патанджали Меркулова Ирина	Костюринский	Меркулова Ирина
19:15	Большой	Начальный Начальный Самойлов Сергей	Костюринский	Самойлов Сергей

Вторник 26.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
08:00	Большой	Основной Основной Дябло Александр заменяет Мушулову К.	Костюринский	Дябло Александр	заменяет Мушулову К.
10:00	Большой	Начальный Начальный Дябло Александр	Костюринский	Дябло Александр
11:00	Малый	Хатха-йога+табата Хатха-йога+табата Манжос Евгения	Костюринский	Манжос Евгения
11:45	Большой	Виньяса-флоу йога для беременных Виньяса-флоу йога для беременных Федяй Анна	Костюринский	Федяй Анна
13:30	Большой	Здоровая спина Здоровая спина Конева Дарья	Костюринский	Конева Дарья
14:00	Малый	Динамический Динамический Федяй Анна	Костюринский	Федяй Анна
18:00	Малый	Основной Основной Дябло Александр	Костюринский	Дябло Александр
18:30	Большой	Начальный Начальный Пилипенко Ксения Заменяет Мушулову К.	Костюринский	Пилипенко Ксения	Заменяет Мушулову К.
20:00	Большой	Начальный Начальный Манжос Евгения	Костюринский	Манжос Евгения

Среда 27.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор
08:00	Большой	Хатха йога+Пранаяма Хатха йога+Пранаяма Меркулова Ирина	Костюринский	Меркулова Ирина
09:00	Малый	Начальный Начальный Евсюкова Анисия	Костюринский	Евсюкова Анисия
10:00	Большой	Основной Основной Морозова Полина	Костюринский	Морозова Полина
11:00	Малый	Женский Женский Евсюкова Анисия	Костюринский	Евсюкова Анисия
15:30	Большой	Здоровая спина Здоровая спина Самойлов Сергей	Костюринский	Самойлов Сергей
16:00	Малый	Старший возраст Старший возраст Варжен Екатерина	Костюринский	Варжен Екатерина
17:30	Большой	Основной Основной Самойлов Сергей	Костюринский	Самойлов Сергей
18:45	Малый	Динамический Динамический Дябло Александр	Костюринский	Дябло Александр
19:00	Большой	Начальный Начальный Пилипенко Ксения	Костюринский	Пилипенко Ксения

Четверг 28.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор
08:00	Большой	Основной Основной Мушулова Екатерина	Костюринский	Мушулова Екатерина
10:00	Большой	Начальный Начальный Дябло Александр	Костюринский	Дябло Александр
11:00	Малый	Хатха-йога+табата Хатха-йога+табата Манжос Евгения	Костюринский	Манжос Евгения
11:45	Большой	Виньяса-флоу йога для беременных Виньяса-флоу йога для беременных Федяй Анна	Костюринский	Федяй Анна
13:30	Большой	Здоровая спина Здоровая спина Жигулина Елена	Костюринский	Жигулина Елена
14:00	Малый	Динамический Динамический Федяй Анна	Костюринский	Федяй Анна
18:00	Малый	Основной Основной Дябло Александр	Костюринский	Дябло Александр
18:30	Большой	Начальный Начальный Мушулова Екатерина	Костюринский	Мушулова Екатерина
20:00	Большой	Начальный Начальный Манжос Евгения	Костюринский	Манжос Евгения

Пятница 29.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор
09:00	Малый	Начальный Начальный Евсюкова Анисия	Костюринский	Евсюкова Анисия
10:00	Большой	Основной Основной Морозова Полина	Костюринский	Морозова Полина
11:00	Малый	Женский Женский Евсюкова Анисия	Костюринский	Евсюкова Анисия
14:00	Большой	Хатха Йога Хатха Йога Билофост Екатерина	Костюринский	Билофост Екатерина
16:00	Малый	Старший возраст Старший возраст Варжен Екатерина	Костюринский	Варжен Екатерина
17:30	Большой	Здоровая спина Здоровая спина Самойлов Сергей	Костюринский	Самойлов Сергей
18:30	Малый	Хатха йога Патанджали Хатха йога Патанджали Меркулова Ирина	Костюринский	Меркулова Ирина
19:15	Большой	Начальный Начальный Самойлов Сергей	Костюринский	Самойлов Сергей

Суббота 30.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор
10:00	Большой	Начальный Начальный Жигулина Елена	Костюринский	Жигулина Елена
12:00	Большой	Здоровая спина Здоровая спина Жигулина Елена	Костюринский	Жигулина Елена
13:30	Большой	Хатха-йога+табата Хатха-йога+табата Манжос Евгения	Костюринский	Манжос Евгения

Воскресенье 31.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
10:00	Большой	Начальный Начальный Мушулова Екатерина	Костюринский	Мушулова Екатерина
10:00	Малый	Здоровые ноги Здоровые ноги Верецун Татьяна Тема: Колени	Костюринский	Верецун Татьяна	Тема: Колени
12:00	Большой	Женский Женский Мушулова Екатерина	Костюринский	Мушулова Екатерина
12:00	Малый	Детский Детский Верецун Татьяна Новое время!	Костюринский	Верецун Татьяна	Новое время!
14:00	Большой	Интервальная практика Интервальная практика Орлова Виктория	Костюринский	Орлова Виктория
17:00	Большой	Ознакомительный Ознакомительный Верецун Татьяна Бесплатное занятие для новичков! Запись 0950030063	Костюринский	Верецун Татьяна	Бесплатное занятие для новичков! Запись 0950030063

Понедельник 25.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
08:00	Основной	Динамическая хатха-йога Динамическая хатха-йога Пилипенко Ксения	Космическая	Пилипенко Ксения
10:00	Основной	Основной Основной Пилипенко Ксения	Космическая	Пилипенко Ксения
12:00	Основной	Женский Женский Стоянова Елена	Космическая	Стоянова Елена
14:00	Основной	Для беременных Для беременных Стоянова Елена	Космическая	Стоянова Елена
16:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Стоянова Елена Заменяет Агееву О.	Космическая	Стоянова Елена	Заменяет Агееву О.
18:00	Основной	Начальный Начальный Пилипенко Ксения Заменяет Агееву О.	Космическая	Пилипенко Ксения	Заменяет Агееву О.

Вторник 26.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
09:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Кинбург Александр	Космическая	Кинбург Александр
11:00	Основной	Начальный Начальный Морозова Полина Заменяет Мушулову К.	Космическая	Морозова Полина	Заменяет Мушулову К.
13:00	Основной	Хатха йога+Пранаяма Хатха йога+Пранаяма Билофост Екатерина	Космическая	Билофост Екатерина
15:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Самойлов Сергей	Космическая	Самойлов Сергей
17:00	Основной	Женский Женский Конева Дарья	Космическая	Конева Дарья
19:00	Основной	Начальный Начальный Конева Дарья	Космическая	Конева Дарья

Среда 27.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор
08:00	Основной	Динамическая хатха-йога Динамическая хатха-йога Пилипенко Ксения	Космическая	Пилипенко Ксения
10:00	Основной	Основной Основной Пилипенко Ксения	Космическая	Пилипенко Ксения
12:00	Основной	Женский Женский Стоянова Елена	Космическая	Стоянова Елена
16:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Агеева Ольга	Космическая	Агеева Ольга
18:00	Основной	Начальный Начальный Агеева Ольга	Космическая	Агеева Ольга

Четверг 28.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор
09:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Кинбург Александр	Космическая	Кинбург Александр
11:00	Основной	Начальный Начальный Мушулова Екатерина	Космическая	Мушулова Екатерина
13:00	Основной	Хатха йога+Пранаяма Хатха йога+Пранаяма Билофост Екатерина	Космическая	Билофост Екатерина
15:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Самойлов Сергей	Космическая	Самойлов Сергей
17:00	Основной	Женский Женский Конева Дарья	Космическая	Конева Дарья
19:00	Основной	Начальный Начальный Конева Дарья	Космическая	Конева Дарья

Пятница 29.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор
08:00	Основной	Динамическая хатха-йога Динамическая хатха-йога Пилипенко Ксения	Космическая	Пилипенко Ксения
10:00	Основной	Основной Основной Пилипенко Ксения	Космическая	Пилипенко Ксения
12:00	Основной	Женский Женский Стоянова Елена	Космическая	Стоянова Елена
14:00	Основной	Для беременных Для беременных Стоянова Елена	Космическая	Стоянова Елена
16:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Агеева Ольга	Космическая	Агеева Ольга
18:00	Основной	Начальный Начальный Агеева Ольга	Космическая	Агеева Ольга

Суббота 30.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор
11:00	Основной	Женский Женский Конева Дарья	Космическая	Конева Дарья
13:00	Основной	Начальный Начальный Мушулова Екатерина	Космическая	Мушулова Екатерина
15:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Кинбург Александр	Космическая	Кинбург Александр
17:00	Основной	Хатха-йога+табата Хатха-йога+табата Манжос Евгения	Космическая	Манжос Евгения

Воскресенье 31.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
10:00	Основной	Начальный Начальный Конева Дарья	Космическая	Конева Дарья
12:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Конева Дарья	Космическая	Конева Дарья
14:00	Основной	Хатха-йога+табата Хатха-йога+табата Манжос Евгения	Космическая	Манжос Евгения
16:00	Основной	Махараджа Клуб Махараджа Клуб Билофост Екатерина Йога Нидра + Тратака Запись 0506778881	Космическая	Билофост Екатерина	Йога Нидра + Тратака Запись 0506778881

Понедельник 25.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
Нет занятий

Вторник 26.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
Нет занятий

Среда 27.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
Нет занятий

Четверг 28.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
Нет занятий

Пятница 29.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
Нет занятий

Суббота 30.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
Нет занятий

Воскресенье 31.01

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
Нет занятий

Расписание

Наши проекты