Расписание

День недели

Преподаватель

Класс

Режим занятий

День месяца	1 – 7	8 – 14	15 – 21	22 – 28	29 – 31
День месяца
Основной акцент	Позы стоя	Наклоны и скручивания	Прогибы	Восстанавливающая практика	На усмотрение преподавателя
1 – 7	Позы стоя
8 – 14	Наклоны и скручивания
15 – 21	Прогибы
22 – 28	Восстанавливающая практика
29 – 31	На усмотрение преподавателя

Понедельник 18.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
08:00	Большой	Хатха йога+Пранаяма Хатха йога+Пранаяма Меркулова Ирина	Костюринский	Меркулова Ирина
09:00	Малый	Хатха Йога Хатха Йога Тищенко Валерий	Костюринский	Тищенко Валерий
10:00	Большой	Основной Основной Морозова Полина	Костюринский	Морозова Полина
11:00	Малый	Женский Женский Задорожная Ольга Новый класс!	Костюринский	Задорожная Ольга	Новый класс!
11:45	Большой	Начальный Начальный Варжен Екатерина Новый класс!	Костюринский	Варжен Екатерина	Новый класс!
13:30	Большой	Старший возраст Старший возраст Варжен Екатерина	Костюринский	Варжен Екатерина
17:00	Малый	Хатха Йога Хатха Йога Тищенко Валерий Новый класс!	Костюринский	Тищенко Валерий	Новый класс!
17:30	Большой	Здоровая спина Здоровая спина Самойлов Сергей	Костюринский	Самойлов Сергей
18:45	Малый	Хатха Йога Хатха Йога Меркулова Ирина	Костюринский	Меркулова Ирина
19:15	Большой	Начальный Начальный Самойлов Сергей	Костюринский	Самойлов Сергей

Вторник 19.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
08:00	Большой	Основной Основной Мушулова Екатерина	Костюринский	Мушулова Екатерина
10:00	Большой	Хатха-йога+табата Хатха-йога+табата Манжос Евгения	Костюринский	Манжос Евгения
11:00	Малый	Начальный Начальный Дябло Александр	Костюринский	Дябло Александр
11:45	Большой	Виньяса-флоу йога для беременных Виньяса-флоу йога для беременных Федяй Анна	Костюринский	Федяй Анна
14:00	Большой	Виньяса Флоу Виньяса Флоу Федяй Анна	Костюринский	Федяй Анна
16:30	Большой	Начальный Начальный Задорожная Ольга	Костюринский	Задорожная Ольга
18:00	Малый	Основной Основной Дябло Александр	Костюринский	Дябло Александр
18:30	Большой	Начальный Начальный Мушулова Екатерина	Костюринский	Мушулова Екатерина
19:45	Малый	Здоровая спина Здоровая спина Задорожная Ольга Новый класс!	Костюринский	Задорожная Ольга	Новый класс!

Среда 20.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
08:00	Большой	Хатха йога+Пранаяма Хатха йога+Пранаяма Меркулова Ирина	Костюринский	Меркулова Ирина
09:00	Малый	Хатха Йога Хатха Йога Тищенко Валерий	Костюринский	Тищенко Валерий
10:00	Большой	Основной Основной Морозова Полина	Костюринский	Морозова Полина
11:45	Большой	Начальный Начальный Варжен Екатерина Новый класс!	Костюринский	Варжен Екатерина	Новый класс!
13:30	Большой	Старший возраст Старший возраст Варжен Екатерина	Костюринский	Варжен Екатерина
17:00	Малый	Хатха Йога Хатха Йога Тищенко Валерий	Костюринский	Тищенко Валерий
18:45	Малый	Подготовительный Подготовительный Дябло Александр	Костюринский	Дябло Александр
19:15	Большой	Начальный Начальный Пилипенко Ксения	Костюринский	Пилипенко Ксения

Четверг 21.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор
08:00	Большой	Основной Основной Мушулова Екатерина	Костюринский	Мушулова Екатерина
10:00	Большой	Хатха-йога+табата Хатха-йога+табата Манжос Евгения	Костюринский	Манжос Евгения
11:00	Малый	Начальный Начальный Дябло Александр	Костюринский	Дябло Александр
11:45	Большой	Виньяса-флоу йога для беременных Виньяса-флоу йога для беременных Федяй Анна	Костюринский	Федяй Анна
14:00	Большой	Виньяса Флоу Виньяса Флоу Федяй Анна	Костюринский	Федяй Анна
16:30	Большой	Начальный Начальный Задорожная Ольга	Костюринский	Задорожная Ольга
18:00	Малый	Основной Основной Дябло Александр	Костюринский	Дябло Александр
18:30	Большой	Начальный Начальный Мушулова Екатерина	Костюринский	Мушулова Екатерина
19:45	Малый	Здоровая спина Здоровая спина Задорожная Ольга	Костюринский	Задорожная Ольга

Пятница 22.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
08:00		Динамическая хатха-йога Динамическая хатха-йога Пилипенко Ксения	Костюринский	Пилипенко Ксения
08:00	Большой	Хатха йога+Пранаяма Хатха йога+Пранаяма Меркулова Ирина	Костюринский	Меркулова Ирина
09:00	Малый	Хатха Йога Хатха Йога Тищенко Валерий	Костюринский	Тищенко Валерий
10:00	Большой	Основной Основной Морозова Полина	Костюринский	Морозова Полина
11:00	Малый	Женский Женский Задорожная Ольга	Костюринский	Задорожная Ольга
11:45	Большой	Начальный Начальный Варжен Екатерина Новый класс!	Костюринский	Варжен Екатерина	Новый класс!
13:30	Большой	Старший возраст Старший возраст Варжен Екатерина	Костюринский	Варжен Екатерина
17:00	Малый	Хатха Йога Хатха Йога Тищенко Валерий	Костюринский	Тищенко Валерий
17:30	Большой	Здоровая спина Здоровая спина Задорожная Ольга заменяет Самойлова С.	Костюринский	Задорожная Ольга	заменяет Самойлова С.
18:45	Большой	Хатха йога Патанджали Хатха йога Патанджали Меркулова Ирина	Костюринский	Меркулова Ирина
19:15	Большой	Начальный Начальный Задорожная Ольга заменяет Самойлова С.	Костюринский	Задорожная Ольга	заменяет Самойлова С.

Суббота 23.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
09:00	Большой	Основной Основной Мушулова Екатерина Новое время!	Костюринский	Мушулова Екатерина	Новое время!
12:00	Малый	Здоровая спина Здоровая спина Жигулина Елена	Костюринский	Жигулина Елена
13:30	Большой	Хатха-йога+табата Хатха-йога+табата Манжос Евгения	Костюринский	Манжос Евгения

Воскресенье 24.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
10:00	Большой	Основной Основной Задорожная Ольга	Костюринский	Задорожная Ольга
12:00	Большой	Здоровая спина Здоровая спина Задорожная Ольга	Костюринский	Задорожная Ольга
12:00	Малый	Детский Детский преподаватель Быкова Юлия	Костюринский		преподаватель Быкова Юлия
14:00	Большой	Ознакомительный Ознакомительный Варжен Екатерина Бесплатное занятие для новичков. Запись:0950030063	Костюринский	Варжен Екатерина	Бесплатное занятие для новичков. Запись:0950030063

Понедельник 18.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
08:00	Основной	Динамическая хатха-йога Динамическая хатха-йога Пилипенко Ксения	Космическая	Пилипенко Ксения
10:00	Основной	Основной Основной Пилипенко Ксения	Космическая	Пилипенко Ксения
12:00	Основной	Женский Женский Стоянова Елена	Космическая	Стоянова Елена
14:00	Основной	Для беременных Для беременных Стоянова Елена	Космическая	Стоянова Елена
16:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Мушулова Екатерина заменяет Агееву О.	Космическая	Мушулова Екатерина	заменяет Агееву О.
18:30	Основной	Начальный Начальный Манжос Евгения	Космическая	Манжос Евгения
20:00	Основной	Ознакомительный Ознакомительный Дябло Александр Ознакомительное занятие №2. Запись:0506778881	Космическая	Дябло Александр	Ознакомительное занятие №2. Запись:0506778881

Вторник 19.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
09:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Кинбург Александр	Космическая	Кинбург Александр
11:00	Основной	Начальный Начальный Мушулова Екатерина	Космическая	Мушулова Екатерина
13:15	Основной	Пурна Йога Пурна Йога Горбачева Наталья	Космическая	Горбачева Наталья
15:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Конева Дарья заменяет Самойлова С.	Космическая	Конева Дарья	заменяет Самойлова С.
17:00	Основной	Женский Женский Конева Дарья	Космическая	Конева Дарья
19:00	Основной	Начальный Начальный Конева Дарья	Космическая	Конева Дарья

Среда 20.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
08:00	Основной	Динамическая хатха-йога Динамическая хатха-йога Пилипенко Ксения	Космическая	Пилипенко Ксения
10:00	Основной	Основной Основной Пилипенко Ксения	Космическая	Пилипенко Ксения
12:00	Основной	Женский Женский Стоянова Елена Новый класс!	Космическая	Стоянова Елена	Новый класс!
16:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Мушулова Екатерина заменяет Агееву О.	Космическая	Мушулова Екатерина	заменяет Агееву О.
18:30	Основной	Начальный Начальный Манжос Евгения	Космическая	Манжос Евгения

Четверг 21.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
09:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Кинбург Александр	Космическая	Кинбург Александр
11:00	Основной	Начальный Начальный Мушулова Екатерина	Космическая	Мушулова Екатерина
13:15	Основной	Пурна Йога Пурна Йога Горбачева Наталья Новое время!	Космическая	Горбачева Наталья	Новое время!
15:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Самойлов Сергей	Космическая	Самойлов Сергей
17:00	Основной	Женский Женский Конева Дарья	Космическая	Конева Дарья
19:00	Основной	Начальный Начальный Конева Дарья	Космическая	Конева Дарья

Пятница 22.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
10:00	Основной	Основной Основной Пилипенко Ксения	Космическая	Пилипенко Ксения
12:00	Основной	Женский Женский Стоянова Елена	Космическая	Стоянова Елена
14:00	Основной	Для беременных Для беременных Стоянова Елена	Космическая	Стоянова Елена
16:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Мушулова Екатерина заменяет Агееву О.	Космическая	Мушулова Екатерина	заменяет Агееву О.
18:30	Основной	Начальный Начальный Манжос Евгения	Космическая	Манжос Евгения

Суббота 23.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор
10:00	Основной	Женский Женский Конева Дарья	Космическая	Конева Дарья
12:00	Основной	Начальный Начальный Мушулова Екатерина	Космическая	Мушулова Екатерина
14:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Кинбург Александр	Космическая	Кинбург Александр

Воскресенье 24.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор
10:00	Основной	Начальный Начальный Конева Дарья	Космическая	Конева Дарья
12:00	Основной	Здоровая спина Здоровая спина Конева Дарья	Космическая	Конева Дарья
14:00	Основной	Хатха-йога+табата Хатха-йога+табата Манжос Евгения	Космическая	Манжос Евгения

Понедельник 18.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
Нет занятий

Вторник 19.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
Нет занятий

Среда 20.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
Нет занятий

Четверг 21.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
Нет занятий

Пятница 22.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
Нет занятий

Суббота 23.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
Нет занятий

Воскресенье 24.10

Время	Зал	Класс Класс / инструктор	Центр	Инструктор	Комментарий
Нет занятий

Расписание

Наши проекты