Ця практика спрямована на приведення всього м'язового корсета в тонус. На занятті використовуємо петлі TRX.

Можна відвідувати з будь-яким рівнем підготовки.

Для заняття бажано мати спортивне взуття (м'які кросівки), теплу кофту і пляшечку води.

Тривалість заняття 50 хв